by Miguel Panão | Mar 6, 2021 | Cristianismo, Meditar, Reflexões
Uma flor no meio de um deserto é um ícone contemplativo da vida a partir de uma paisagem de escassez e, aparentemente, de morte. Apesar do caminho da paixão de Cristo ser um convite à reflexão sobre os excessos, a parar para re-centrar o nosso olhar, sentir e agir...
by Miguel Panão | Jul 30, 2018 | Meditar, Saúde espiritual
Diversos estudos demonstram como a meditação aumenta a nossa capacidade de relaxar e prestar atenção. Fala-se do controlo da respiração, do relaxamento dos músculos, de experimentar e estar realmente no presente. O facto das pessoas se concentrarem num determinado...
